Yüksek Benlik (Ruh Teması Meditasyonu)
Meditasyonun ilk aşaması dört alt bedenin hizalanmasıdır: fiziksel, eterik, astral ve zihinsel.
Hizalamayı gerçekleştirmek için bir meditasyon pozu alın.
Omurganız düz, tüm vücudunuz rahat. Birkaç dakika sakin bir şekilde nefes alın.
Şimdi, zihninizin gözünden, fiziksel bedeninize bakın ve onu sağlıklı, güçlü, güçlü, güzel - ruhsal güçlere hizmet etmek için muhteşem bir araç - hayal edin.
Sonra daha incelikli bir seviyeye - eterik enerjiler seviyesine geçin ve eterik bedeninizin fiziksel bedeninizin tüm hacmini kapladığını ve ondan yaklaşık 10 santimetre çıkıntı yaptığını hayal edin.
Bunu, enerjinin sürekli olarak parlak altın akıntılar şeklinde hareket ettiği, güzel bir açık renk enerji demeti olarak görselleştirin (hangi rengi görselleştireceğiniz, enerjilerinize bağlı olacaktır).
Meditasyonun bir sonraki aşamasında, üst çakranızı başınızın üzerinde, beyaz ve altın rengi bin yapraklı bir lotus olarak hayal edin.
Daha sonra eterik bedeninizin üçgen şeklinde altın iplikten örülmüş bir bordüre sahip olduğunu hayal edin. Bu sınır, eterik bedeni fiziksel bedenin içinde tutar ve eterik bedeni çevreleyen ağın örüldüğü ipe yaşamın ipliği denir.
Ağda "delikler" varsa veya sınır zayıf, seyrekse, o zaman eterik beden enerjisini bu yerlerde kaybeder.
Bu nedenle, bu ağı zihin gözünüzle inceleyin ve zayıf alanlar bulursanız, hayal gücünüzle bütünlüğünü yeniden sağlayın ("delikleri onarın").
Meditasyonun bu aşaması, fiziksel bedenin hastalıklardan iyileşmesine büyük ölçüde yardımcı olur.
Bundan sonra, eterik enerjiler seviyesinden daha da incelikli bir seviyeye, astral enerjiler seviyesine geçin. Astral bedeninizi, içinde bulunduğunuz astral maddeden (nitelikleri suya benzer) yapılmış şeffaf bir yumurta şeklinde hayal edin. Bu vücudun sınırı yaklaşık olarak kol uzunluğundadır.
Astral bedeniniz, sakin bir günde yüksek bir dağ gölündeki su gibi saf, sessiz ve sakindir ve En Yüksek Sevgiyi ve En Yüksek Sevinci yansıtır.
Şimdi daha da süptil bir enerji seviyesine - zihinsel seviyeye gidin ve zihinsel auranızı altın ve çok renkli ışıktan oluşan çok daha büyük bir yumurta şeklinde hayal edin.
Zihinsel bedeninizin temiz ve şeffaf olduğunu hayal edin. Ve olumlu düşünce formlarının, Ruh'un içine getirdiği düşünce formlarının onun içinde yüzdüğünü hayal edin.
Sonra kafanızdan dikey olarak yukarıya doğru ve bu ışının üzerinde bir yere çok parlak bir şekilde parlayan bir güneş şeklinde veya aynı zamanda parlak bir şekilde parlayan altın 12 yapraklı bir gül şeklinde altın bir ışık ışını çizin - Ruhunuzu, Yüksek Benliğinizi hayal edin.
Sonra Ruhunuzun, Yüksek Benliğinizin, Güneş Meleğinin altın ışınlarını tüm bedenlerinize döktüğünü, sırayla onları yıkadığını, arındırdığını ve enerjiyle doldurduğunu hayal edin.
Aynı zamanda üç kez “OM” söyleyin.
İlk kez sessizce “OM” söyleyin, Ruhun altın ışınlarının zihinsel bedenden geçtiğini hayal edin, ikinci kez - daha yüksek sesle, Ruh ışınlarının astral bedenden geçtiğini hayal edin ve üçüncü kez - daha da yüksek sesle, Ruh'un altın ışınlarının eterik ve fiziksel bedenden geçtiğini hayal edin.
Bundan sonra kendinizi tamamen Ruh'a, Yüksek Benliğe adayın ve şu sözleri söyleyin:
"Doğası Sevgi ve Bilgelik olan Ruhum, eylemi motive etsin, olayları yönlendirsin ve her sözüme ve eylemime rehberlik etsin." Bu çağrıyı üç kez tekrarlayın.
Sonra, bir Ruh olarak yaşasaydınız nasıl olacağını hayal edin.
O halde, eğer tüm insanlar Ruhlar gibi, Yüksek Benlikleri gibi düşünse, hissetse ve davransaydı Dünya'daki yaşamın nasıl olacağını hayal edin. Bir süreliğine bu güzel resmi gözünüzde canlandırın.
Meditasyonun bu aşamasında, "kendi içinize gidebilir", Yüksek Benliğinizin gücünün ve ışığının yakınsaması için açık ve net bir kanal olabilirsiniz.
Sonra "Büyük Dua" dünya duasını okuyun:
Tanrı'nın Zihnindeki Işığın kaynağından,
Işığın insanların zihinlerine akmasına izin verin,
Işığın aşağıdakilere inmesine izin verin: Dünya.
Tanrı'nın kalbindeki Sevginin kaynağından
Sevginin insanların kalplerine akmasına izin verin.
Mesih Dünya'ya dönsün.
Tanrı'nın iradesinin bilindiği merkezden,
Amaç insanların küçük iradelerine rehberlik etsin.
Öğretmenler hangisinin hizmet ettiğini bilerek O Amaca hizmet etsin.
İnsan ırkı dediğimiz merkezde,
Sevgi ve Işık Planı olsun.
fark etti,
Ve kötülüğün arkasındaki kapıyı kapatsın.
Işık, Sevgi ve Güç, Dünyadaki Planı geri getirsin.
Bundan sonra, Büyük Dua'da konuşulan her şeyin Dünya'da nasıl bedenlendiğini hayal ederek, “OM”u üç kez söyleyin. (Yeni bir dünya duası olan Büyük Çağrı, Alice Bailey'nin tüm kitaplarında bulunur.)
Bu meditasyon tek başına, tek başına bir günlük meditasyon olarak veya düzenli ruhsal uygulamalarınıza giriş olarak yapılabilir.
Golubovskaya Lyudmila