Muskat, özellikle sindirim sorunları ve sinirlilik için bir çare olarak başarıyla kullanılmaktadır...
Muskat tüm dünyadaki şefler tarafından iyi bilinmektedir. Çok çeşitli yemeklere eklenir: kremalar, pudingler, dondurma, kompostolar, kurabiyeler, elma reçeli vb.
Kabak, patates, karnabahar gibi çeşitli sebzelerle iyi gider.
Ayrıca pilav, peynir ve soslara da eklenir. Baharatlı özelliklerinin yanı sıra, bu harika yemişin daha geniş kullanım alanları da vardır.
Faydalı özellikleri dünya çapında yaygın olarak bilinen küçük hindistan cevizi, özellikle sindirim sorunları ve sinirlilik için defa olarak başarıyla kullanılmaktadır.
Isıtıcı, uyarıcı ve aynı zamanda sakinleştirici bir enerjiye sahiptir.
Sindirim, solunum, sinir ve üreme sistemlerini etkiler.
Ayurveda hindistan cevizinin aşağıdaki özelliklerini vurgulamaktadır:
1. Tonlar;
2. Sindirimi iyileştirir (dipana);
3. Gaz giderici (anulomana);
4. Antihelminthic (Krmighna) ve temizlik;
5. Afrodizyak (Vajikarana);
6.
Sinirleri güçlendirir.
Ancak hindistan cevizinin sahip olduğu harika niteliklere rağmen kontrendikasyonları da vardır. Örneğin tamasik özelliğinden dolayı suistimal edilmemelidir. Büyük dozlarda zihin üzerinde köreltici bir etki yaratabilir ve daha da büyük dozlarda halüsinasyonlara ve gerçeklikten kopma hissine neden olabilir.
Keyifli, sattvik bir diyet uygulayan ve ruhsal aydınlanmaya çabalayanlar da bunu kullanmaktan kaçınmalıdır.
Hamile kadınlar da hindistan cevizi tüketmekten kaçınmalıdır.
Bu yemişin Pitta dosha temsilcileri tarafından dikkatli kullanılması önerilir; Pitta'yı arttırdığı için dengesini bozabilir.
Vata ve Kapha doşaları düşük olduğundan onları sakinleştirmeye uygundur.
VKONTAKTE'tayız! Abone Ol!
Tıbbi özellikleri
Muskat, bileşiminde çok sayıda yararlı madde bulunması nedeniyle çeşitli tıbbi özelliklere sahiptir:
- antioksidanlar;
- esansiyel yağlar;
- mineraller (çinko, kalsiyum, potasyum, demir, bakır, magnezyum vb.);
- vitaminler (B ve A, PP, E, H grupları).
Ayurveda, öğütülmüş hindistan cevizini bağırsaklardaki, özellikle de ince bağırsaktaki maddelerin emilimini artırmak için harika bir araç olarak görür.
Bu baharatın aynı zamanda büzücü, sakinleştirici ve gaz giderici etkisi de vardır.
Kullanıldığı durumlar:
- dizanteri, ishal, disbiyoz;
- ağrı ve şişkinlik, bağırsak gazları;
- sinir bozuklukları, depresyon ve apati;
- uykusuzluk;
- iktidarsızlık veya erken boşalma;
- idrar kaçırma;
- eklem ağrısı, osteokondroz, artrit, miyozit (kas iltihabı);
- soğuk algınlığı, burun akıntısı, öksürük vb.
Muskat kan dolaşımını uyarır, bu da onu masaj ürünlerinde (ısınma etkisi) başarıyla kullanmanın yanı sıra saçları beslemek ve güçlendirmek için de başarıyla kullanılmasını mümkün kılar.
Tüm vücutta yarattığı tonik etkiden de aynı kalite sorumludur.
Ayrıca baharat beyin aktivitesini normalleştirir ve hafızayı güçlendirir, bağışıklığı geliştirir ve kalp hastalıklarını tedavi eder.
Muskatın önemli bir özelliği vücut üzerindeki temizleyici etkisidir.
Birikmiş toksinlerin atılmasına yardımcı olur, karaciğerin tedavisinde rol alır ve böbrek taşı oluşumunu engeller. Antibakteriyel özellikleri diş eti ve diş hastalıklarının önlenmesinde, ağız kokusunun giderilmesinde iyi bir etki sağlar.
Muskat esansiyel yağı saç ve masaj, cilt, eklem ve kasların yanı sıra aromaterapide de kullanılır. Bu esansiyel yağ ile yapılan aromaterapi, havayı etkili bir şekilde dezenfekte eder ve arındırır, vücudun bağışıklık sistemini uyarır ve güçlendirir.
Kullanım yöntemleri
Muskat ile çeşitli tarifler vardır.
Onu yiyeceklere baharat olarak eklemenin yanı sıra, bazı rahatsızlıklara yardımcı olmak için de kullanmanın birçok yolu vardır. İşte bunlardan bazıları.
İshal için:
1. Ayurveda bir çay kaşığının üçte birinin karıştırılmasını önerir. baharatları bir çay kaşığı yağla karıştırın ve bu karışımı günde birkaç kez kaşıktan azar azar yalayarak alın;
2.
Sadece ishalden kurtulmakla kalmayıp aynı zamanda yiyeceklerin emilimini artıran, bağırsaklardaki gazları ve şişkinliği gideren, dizanteriye de yardımcı olan başka bir tarif kullanabilirsiniz. Yarım bardak yoğurt veya aynı miktarda suyla karıştırılmış fermente pişmiş sütü, 1/3 çay kaşığı zencefil ve hindistan cevizi ilavesiyle içmelisiniz.
3.Çocuklar için bile uygun olan bir diğer basit tarif ise muskatla karıştırılmış muz yemektir.
Uykusuzluk için:
Diş çıkaran çocuklar:
- Günde iki kez bal veya sütle karıştırılmış 0,1 g hindistan cevizi verebilirsiniz - bu bebeği sakinleştirir.
Romatizma veya nevralji için:
Akne ve sivilceler için:
1. Bal, hindistan cevizi ve tarçın pürüzsüz bir macun halinde karıştırılarak yüze maske gibi uygulanır. Tüm malzemeler eşit olarak alınır - her biri 1 çay kaşığı. 30 dakika sonra. Maske ılık suyla yıkanır.
Bu maske sadece cildi temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda dış hatlarını da düzeltecek, sivilce izlerini giderecek ve yumuşatacaktır.
2. Ayrıca öğütülmüş portakal mercimek ve hindistan ceviziyle de peeling yapabilirsiniz.
Soğuk algınlığındaki baş ağrıları için:
Muskat cevizini bütün olarak saklamak, gerektiğinde ovalamak daha iyidir, bu şekilde aromatik özelliklerini ve faydalı özelliklerini daha uzun süre korur. Ancak hazır rendelenmiş hindistan cevizi işe yarayacaktır.
Bütün fındık nereden alınır? Marketlerde baharat reyonlarında, bazen de süpermarketlerde satılıyor.
Bu tür kuruyemişleri bulmanın ve sipariş etmenin en kolay yolu çevrimiçi mağazalardır.
Bir seferde çeyrek çay kaşığından fazla baharat tüketmemek daha iyidir. Doz aşımı mide bulantısına, midede yanma hissine ve hatta kusmaya neden olabilir. Econet tarafından yayınlandı
Abone olun! Odnoklassniki'deyiz!
Not: Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz!
© econet
*Econet.ru makaleleri yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almaz. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınızı mutlaka doktorunuza danışın.
Bu makaleyi beğendiniz mi? Görüşlerinizi yorumlara yazın.