Uyanış ve aydınlanma terimlerini ve bunların maneviyat alanında nasıl kullanıldığını açıklayalım.
Bu kelimeler manevi dilin önemli bir parçasıdır, ancak bu bağlamda gerçekte ne anlama geliyorlar? Aynı şeye mi atıfta bulunuyorlar? Dünya görüşünde, değerlerde veya yaşam önceliklerinde bir değişiklik mi yoksa başka bir şey mi?
Sonsuza kadar mı yoksa geçici mi? Ayrıca ruhsal uyanış ve aydınlanmanın kazalardan ziyade nasıl öğrenilebilir olduğuna bakmaya devam edeceğiz.
Ve sizi, uyanış ve aydınlanma yolunda kritik öneme sahip farkındalık tekniklerini öğreneceğiniz altı haftalık çevrimiçi meditasyon kursumla tanıştıracağım.
Bu terimlerle ilgili sorun, çoğunlukla gelişigüzel kullanılması ve bir kişi olarak büyümenin temel olarak farklı yönlerini tanımlamasıdır.
"Uyanış" veya "aydınlanma" kelimelerini kullandığımda, bunu spesifik hale getiriyorum ve eğer değilse, spesifik olmadığım konusunda insanları uyarmaya çalışıyorum.
Uyanış ve aydınlanma terimleriyle, bakmayı kastediyorum.
daha derin bir kimlik duygusu, günlük benliğinizin ve özdeşleştiğiniz kişinin ötesinde bir kimlik duygusu.
Sezgisel olarak bedenimizle, zihnimizle ve duygularımızla özdeşleşiriz. Ayrıca alışkanlıklarımız, giydiğimiz kıyafetler, yaşımız, nereden geldiğimiz ve ne yaptığımız gibi şeyleri içeren psikolojik bir kimlik duygumuz da vardır.
Tüm manevi sistemlerin temel fikri, bu kimliğin bir tür yanılsama, bu dünyada giydiğimiz bir kostüm olduğu ve bunun arkasında her türlü zihinsel, duygusal, içgüdüsel ve psikolojik kimliğin ötesinde gerçekte kim olduğunuzu görebileceğinizdir.
"Kendinize" ve "kendi" bedeninize, zihninize, alışkanlıklarınıza, etiketlerinize, duygularınıza, kişilik özelliklerine vb. olan tüm bağlılıklarınızdan vazgeçseydiniz kim olurdunuz? Ve dahası, tüm algılara, tüm görme, ses, dokunma, tüm düşüncelere, tüm hislere bağlılığınızı bırakırsanız ne olur?
Alışılmış benlik duygunuzun ötesinde bulunan benliklerin farkındalığına uyanış veya aydınlanma denir ve iki ana düzey vardır: Tanıklık ve ikili olmayan bakış açıları.
Çok Kısaca, Tanığın bakış açısına göre,bunu doğrudan deneyimlersiniz.
İçinde zihnimize, bedenimize ve duyularımıza ilişkin birinci şahıs deneyiminizin ortaya çıktığı saf Farkındalık veya Varlık vardır ve siz esasen busunuz ve herhangi bir içerik değilsiniz. Tüm kimlik duygularının basitçe ortaya çıktığını fark edersiniz ve onların saf farkındalığa dönüşmesini izlersiniz. Bu, ebeveynleriniz doğmadan önce sahip olduğunuz Yüz, Boşluk, Hiçlik, Boşluk, Varlıktır.
İkili olmayan bir perspektiften bakıldığında, bu saf Varlığın, birinci şahıs zihin, beden ve duygu deneyiminizden temel olarak ayrı olmadığını göreceksiniz.
Duygularınızdan ayrılma duygunuz kaybolur. Herhangi bir ayrılık hissinin sadece duyusal içerik olduğunu anlıyorsunuz. "Kovanın dibi kırılır", "Gökyüzü büyük mavi bir gözleme haline gelir ve başımızın üzerine düşer" ve siz tüm dünyayla bir olursunuz, bir slogan olarak değil, şaşmaz, doğrudan algılanan, an be an bir deneyim olarak.
Ve farkındalık, Vipassana, Budizm, Hinduizm, Yahudilik, tefekkür biçimindeki Hıristiyanlık veya diğerleri gibi çoğu ruhsal yol bizi oraya götürür.
Ağacın tepesinde Tanık ve İkili Olmayan olmak üzere tüm uygulayıcılar daha derin kimliklerini gerçekleştirmek için aynı temel aşamalardan geçerler.
Şimdi uyanış ve aydınlanma terimlerinin etrafındaki kafa karışıklığını çözmenin zamanı geldi.
Uyanış ve aydınlanma terimlerini bu şekilde kullandıklarında bile, bazen insanlar bunların iki farklı şey olduğunu söylerler.
Günlük konuşmada, durumu daha da karıştıran içgörü anlarını tanımlamak için uyanış ve aydınlanma terimlerini kullanırız.
Uyanışın, Tanıklığın veya İkiliksizliğin ani bir deneyimi anlamına geldiğini, aydınlanmanın ise her ikisinin de daha kalıcı bir bedenlenmesi anlamına geldiğini söyleyeceklerdir.
Buna katılmıyorum: İnsanlar genellikle ani bir içgörü anı anlamına gelen "aydınlanma deneyimlerinden" bahseder.
Ve diğerleri, ruhsal uyanış anının aksine, “ruhsal uyanış sürecinden” bahseder.
Yani, her ikisi de sürekli dönüşümü ve sürecini, ayrıca ani anları ifade etmek için kullanılır. Her ikisinin de manevi yolun yönleri olduğuna ve her ikisinin de çok önemli olduğuna katılıyorum.Dolayısıyla, benim görüşüme göre,aydınlanma ve uyanış, Tanık veya İkili Olmayan durum deneyimine atıfta bulunur ve içgörü anlarına, uzun vadeli dönüşüme veya dönüşüm sürecine atıfta bulunabilir.
Aydınlanmanın neden o kadar da önemli olmadığına dair bölümüm hoşunuza gidebilir.
Bu iki terim etrafında çok fazla kafa karışıklığı var çünkü farklı insanlar bunları tanımlamak için kullanıyor.
doğrudan ruhsal farkındalıkla çok az ilgisi olan şeyler de dahil olmak üzere çeşitli şeyler. Bu bir sorun değil. İnsanlara bu terimleri manevi anlamda kullanmalarını söylemek için burada değilim.
Fakat eğer uyanış ve aydınlanma yolundaysanız, bu yola hangi tanımların uygulanıp hangilerinin uymadığını bilmek çok önemlidir. Eğer bu ayrımı yapmazsanız, gürültünün ortasında bu manevi anlamı kaybedebilirsiniz.
Birisi "uyanış" ve "aydınlanma" kelimelerini bu şekilde kullandığında, onları başka anlamlarla karıştırdığınız için duyamazsınız.
Örneğin, bazı insanlar dünya görüşleri veya paradigmalardaki değişiklikleri uyanış veya aydınlanma olarak adlandırır. "Bir aydınlanma yaşadım, materyalizmin beni tatmin etmediğine dair bir uyanış yaşadım.
Bu nedenle tüm sahip olduklarımdan vazgeçmeye karar verdim."
Bu tür dönüşümler elbette insan gelişiminin önemli bir parçasıdır ancak bu onların yukarıda bahsettiğim doğrudan ruhsal farkındalıkla aynı olduğu anlamına gelmez. Bunun yerine,bunlar dünya görüşünde, değerlerde, motivasyonlarda, arzularda ve yaşam odağında değişikliklere yol açan içgörü anlarıdır.
Her ne kadar ultramateryalizmin sizi bu perspektiflerden engellediğini ve kısmen onların yokluğunun bir sonucu olabileceğini öne sürseniz de, bunlar Tanık veya İkili Olmayan bakış açılarına ilişkin farkındalığı garanti etmekten uzaktır.
Ayrıca, uyanış ve aydınlanmanın öğretilebilir olduğu gerçeğini sıklıkla gözden kaçırırız.
Doğrudan ruhsal farkındalık söz konusu olduğunda, insanların %99'u buna asla sahip olamaz. En iyi ihtimalle yaşamın sonuna doğru veya zor zamanlarda kendiliğinden ortaya çıkarlar. Kesinlikle bu bakış açılarını eğitmiyorlar.
Meditasyona başlamadan önce, zor zamanlar geçirdiğimde, Şahit farkındalığının bir parıltısını gördüm.
Ne olduğunu bilmiyordum ve anlayacak bir temelim de yoktu ama vardı.
Oldukça nadir olmasına rağmen. Çoğu insan, kendilerini manevi olarak tanımlasalar bile manevi gerçekleşme bileşenini anlamıyor çünkü bunu hiç deneyimlememişler veya bu konuda sistematik olarak eğitim almamışlar.
İyi haber şu ki, uyanışı ve aydınlanmayı sistematik olarak eğitmenin çok ama çok yolu var ve bunlar binlerce yıldır ortalıkta dolaşıyor.Örneğin, tüm Budizm bu durumları eğitmeyi amaçlıyor.
Son zamanlarda Budist meditasyonu, seküler ambalajlarda farkındalık meditasyonu olarak yeniden satılıyor. Derinlemesine yapılan farkındalık da sizi oraya götürebilir.
Ve öğrenmek için en iyi yerlerden birine geldiniz: Ben neredeyse on yıllık meditasyon deneyimine sahip, çift sertifikalı bir meditasyon öğretmeniyim ve altı haftalık çevrimiçi kursumda temel farkındalık tekniklerini öğreniyorsunuz.
Uyarı!Bu, farkındalık öğretmenlerinin Şahit veya İkici Olmayan bir bakış açısını benimsediklerini veya size metodolojiyi öğreteceklerini garanti etmez.
bunun için.
Aydınlanma bir tesadüftür, ancak ruhsal uygulama kazayı yatkın hale getirir.
Richard Rose
Ayrıca uyanış ve aydınlanmanın hayatları değiştirdiğini de belirtmeliyim. İster güçlü ister oldukça zayıf olsun, böyle bir anınız olsun ya da meditasyon gibi sistematik bir eğitimden geçseniz, hayatı dönüştürür.
Ve yeterince bakış açısına sahip olduğunuzda veya yolda ilerlediğinizde, bunun tatmin edici bir insan yaşamının temel bir bileşeni olduğunu anlamaya başlarsınız.
Bu fikirlere sahip olmadığınız sürece, bir anlamdatam anlamıyla yaşayamazsınız çünkü kişiliğinize bağımlısınız.
Ve bu kimlik çoğu zaman acı ve yanılgılarla gölgelenir. İlk asil gerçek, hayatın kırılgan, geçici ve asla tam olarak tatmin edici olmadığıdır. Burası Samsara. Sınırlı kimliğimiz bu küçücük dünyada yolunu buluyor ve yol boyunca her türlü belirsizlikle karşılaşıyor.
Uyanış ve aydınlanma, ister kalıcı ister geçici olsun, kendinize, diğer herkese ve hayata bakış açınızı temelden değiştirir.
Farkındalık meditasyonunun temellerini öğrenin ve manevi pratikte güçlü bir temel oluşturun.
Çevrimiçi Yeni Başlayanlar İçin Farkındalık Meditasyonu kursu size teknikler, ipuçları ve keşiflerle dolu 20'den fazla ders sunar.
Bu, en önemli farkındalık tekniklerine ve derin kişisel keşfe yönelik altı haftalık bir yolculuktur.