Svetlana Kerimova, Kadın Gelişim Merkezlerinin uluslararası ağı “Woman Insight”ın sahibi, mutlu bir kadın, eş ve annedir. Projenin temel amacı, doğanın dengesini ve yeryüzündeki yaşamın devamını sağlamak için kadın ve erkek arasında güzel ilişkiler kültürünü geliştirmektir. Bir röportajda Svetlana, bir erkeğin kendisine hayran kalması için bir kadının nasıl olması gerektiğini anlattı ve kadınlığı nasıl koruyacağının sırrını paylaştı.
Projeniz Woman Insight — Bu neyle ilgili?
Proje 12 yıldır varlığını sürdürüyor. Bir erkek ve bir kadın arasında sağlıklı, güzel ilişkiler geliştirmekle ilgilidir. Temel eğitimde maalesef bize verilmeyen teknolojilere yardımcı oluyor ve paylaşıyoruz. Araba kullanmayı öğrendik, okulda eğitim yöntemleri okuduk, teknolojiyi kullanarak pancar çorbası yapmayı öğrendik ama ne yazık ki bize mutlu bir hayat yaşamak için ne yapmamız gerektiği, ilişkileri nasıl yaratıp geliştireceğimiz söylenmedi.
75 yılı aşkın süredir devam eden bir araştırma: “Hayatımızı ne mutlu ediyor?” yakın ilişkiler kurmayı ve geliştirmeyi bilenlerin hayatlarını en uzun ve mutlu yaşadıklarını gösterdi. Woman Insight'ın yaptığı da tam olarak budur. Erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkiler — çok yönlü. Bu, birbirini önemsemeyi, iletişimi, cinsiyeti, anlayışı ve yaşam planları üzerinde ortak bir anlaşma oluşturmayı içerir.
Ne yazık ki bize ilişkilerin sağlıklı olması gerektiği, saçmalıklar yüzünden ailelerin yıkılmayacağı, çocukların ilişkilerinde tam teşekküllü, mutlu, sağlıklı ebeveynlerden mahrum bırakılmayacağı öğretilmedi. Projemizin adadığı şey budur ve 12 yıldır öğrettiğimiz şey de budur.
Kurs oluşturma fikri nasıl ortaya çıktı?
Doğru ilişkileri kurmama büyük ölçüde yardımcı olacak bir teknoloji yaratmak istedim.
Ne yazık ki bende yoktu. Gelecekteki kocamla 16 yaşında tanıştım, ilişkilerden hiçbir şey anlamadım, kadın olmanın ne olduğunu bilmiyordum, böyle bir talimatım yoktu. Ve bu nedenle, gelecekteki kocamla ilişkimin başlangıcında birçok hata yaptım, başlangıçta temeli yanlış kurdum ve büyüdüğümde ve 25 yaşımdayken aniden ışığı gördüm ve değişmenin zaten zor olduğunu fark ettim, başlangıçta yanlış inşa edilmiş evi yıkmam ve o sallantılı temeli yeniden inşa etmem gerektiğini fark ettim.
İki çocukla yalnız kaldım ve anladım ki, yanımda her zaman olduğu gibi büyükanneden anneye, anneden kıza, torununa bir arkadaş-akıl hocası olsaydı, kadın mutluluğunun bilgilerini ve sırlarını aktarırlardı, her konuda yardımcı olurlar ama ne yazık ki böyle bir mutluluk alamadım. Bunu değiştirmek istedim. Şirketim böyle başladı.
Bunun için bir sonraki ilişkimin sağlıklı, güzel olması ve mutlu bir kadın olabilmem için bilgiye ihtiyacım olduğunu anladım.
Sizce en sık hangi soru soruluyor?
İşime başladığımda ana ürünümüz kadın sağlığına yardımcı olan şeydi: samimi kasların gelişimi, rahim sarkmasının önlenmesi, farklı sarkma türlerinin tedavisi, erozyon, eller, hormonal bozukluklar, pelvis çevresinde sağlıklı kan dolaşımı.
Bu nedenle özellikle kadın sağlığı konusunda talepler geldi. Çünkü o zamanlar “seks fitnessı” programımızın tek alternatifi ameliyattı. Ben de kadınlara yönelik her türlü ameliyatı geçirdim ve sonra bunun bir çözüm olmadığını anladım, ve 40 yaşıma geldiğimde bu sorunları çözmenin tıbbi yollarına tekrar döneceğimi ve artık onları güçlendirmeye başlamamız gerektiğini.
Yani ilk soru — kadın sağlığı. İkinci soru — Bu yalnız kalma, bir erkeği kaybetme korkusudur. Kadınlar kadınsı cinselliklerini nasıl keşfedeceklerini bilmiyorlar, korku içinde yaşıyorlar, erkeği üzerinde tam kontrol sahibiler, kıskanç, gergin ve kaybetme korkusu yaşıyorlar. Yalnızlık korkusu, ihanetle, ihanetle, boşanmayla yüzleşmek — kadınlarda ölüm korkusu düzeyinde.
Bir kadını bize gelmeye, öğrenmeye, geliştirmeye, kendine güvenmeye ve kaybetmekten korkmamaya, ancak yaratmaya yönelik araçlar edinmeye teşvik eden şey budur. Ve elbette her şeyin kötü olmasını beklemeden okumaya gelen kadınlar da var. İlişkilerinin iyi olduğunu anlıyorlar ama daha fazlasını istiyorlar. İlişkilerden daha fazla zevk almak isteyen kadınlar var.
Bazı insanlar daha fazla ilgi görmek ve kararları erkeğin vermesini isterken, diğerleri ilişkinin her ikisi için de ilginç olmasını ister. En önemli üç acı ve ihtiyaç: zevk, ilgi ve ilgi — bu yüzden en sık gelirler.
Bir erkeğin ona hayran olması için bir kadının nasıl olması gerekir?
Bu soru hemen belli olmayan bir cevap içeriyor.
Bir erkek kendine hayran olan kadına hayran olabilir. Kendine, hayatına hayran, ilgileniyor, ona hayran, şaşırıyor, yaptığı işi seviyor ve sevdiği şeyi yapıyor, vücuduna hayran, sporu, sağlıklı yaşam tarzını seviyor. Kendine hayran olan kişiye hayran olabilirsiniz.Teknolojimize daha derinlemesine bakarsanız, bir erkeğin her zaman bir kadının güzelliğine ve estetiğine hayran kalacağını görürsünüz.
Doğa öyle yaratılmıştır ki, bir kadın bu dünyada var olan en güzel, güneşli, neşeli şeylerin kişileşmesidir. Bir kadın hayatını güzellik ve estetikle getirir, gösterir ve süslerse ona her zaman hayran kalacaktır. Bu gerçeği erkeklerle kontrol edebilirsiniz. Bir kadın takdir etmiyorsa, saygı duymuyorsa, güzelliğini ortaya koymuyorsa (90-60-90, silikon göğüsler ve dolgun dudaklardan bahsetmiyorum), saflıktan ve güzellikten bahsediyor.
Her kiloda, her yaşta, her görünümde bir kadın; sadece güzelliğe ve estetiğe olan sevgisini takdir eder, sever ve geliştirir. Eşimle olan ilişkimi ele alırsanız, kim olduğuma, ne kadar hayat dolu, ne kadar hayran bir küçük kız olduğuma, ne kadar yandığıma, ne kadar sevdiğime ve kendimi ne kadar ifade edebildiğime şaşırıyor.
Duyguların samimi ifadesinde kızımdan aşağı değilim. Yine de, erkeğim hayallerime, hedeflerime, büyük ölçekli planlarıma, tarihte bir iz bırakmak istediğim için, bu dünyayı iyileştirmek istediğim için, insanlara fayda sağladığım için, şirketim için, nasıl geliştiğimiz için, ne kadar havalı olduğum için, benim ve işimin ne kadar popüler olduğu için, insanların sokakta yanıma gelip evliliklerini kurtardığımı ve hayatlarını daha iyiye doğru değiştirdiğimi söylemeleri için hayranlık duyuyor - bu benim erkeğime hayran olan şey.
Bazen bir kadın doğasına aykırı davranmaya zorlanır.
Güçlü, iddialı olmak... Günümüzde bu kadar çok ve sıklıkla konuşulan kadınlık, istikrarsız zamanlarımızda nasıl korunabilir? Kendinize ait bir sırrınız var mı?
Her birimiz doğal olarak erkek ve dişi enerjiye sahibiz. En önemli sır — bu dengedir. Bu enerjinin kullanımını dengeleyin. Örneğin, gün içinde erkeksi enerjinin tezahürünü dengede tutmalısınız: bu güç, atılganlık, karar verme, hareket etme, belki yüksek sesle konuşma, kollarınızı sallama, hızlı yürüme, çıkarlarınızı savunma, hedeflere ulaşmadır.
İçimizde kendini gösteren erkek doğasıdır. Ve bu arada heyecan, seks ve dans, spor — bu aynı zamanda erkeksi enerjinin bir tezahürüdür. Ancak aynı zamanda gününüzde kadınsı enerjinin dengesi ve tezahürü de olmalıdır. İşte o zaman lezzetli yemek yiyorum, tüm dünya yok oluyor, dikkatimi dağıtan hiçbir şey yok: Oturuyorum, rahatlıyorum ve her lokmanın, her tadın tadını çıkarıyorum ve sonra kadınsı enerjimi üretmeye başlıyorum.
Sabah uyandığımda esniyorum, dinliyorum veya meditasyon yapıyorum, duş alıyorum, makyaj yapıyorum, vücudumu nazikçe ve yavaşça okşuyorum ve saçlarımı tarıyorum. Ağır çekimdeyim, pürüzsüz, keyifli, keyif alıyorum, tadıyorum. Uzanabiliyorum, hayal kurabiliyorum, müzik dinleyebiliyorum, bir şeyler düşünebiliyorum ve rüyalarıma girebiliyorum. Bir insanı inisiyatif almadan dinleyebilirim, sadece gözlemleyebilirim.
Ve bunda kadınsı enerjimi gösteriyorum. Akşam eve geldiğimde çocuklarıma sarılıyorum, günlerinin nasıl geçtiğini soruyorum, yanlarına uzanıp hikayelerini dinliyorum, kocamı öpüp sessizce yanına oturup dinliyorum — Kadınsı yönümü gösteriyorum. Bütün sır bu. Şimdi, eğer bir kadın bir şey hakkında tutkulu değilse, hayatta hiçbir dürtü yoktur, eğer en sevdiği şey yoksa, o zaman prensip olarak bugün denize düşmüştür.
Çünkü her halükarda dünya değişti ve bugün sadece anne ve eş rolüne sahip olursak yeterince mutlu bir insan olamayız. Bugün danışanlarımda bir kadının hayatı boyunca evde kadın, ev hanımı, anne ve eş rolünden keyif aldığını, ancak 50 yaşında kendini mutlu hissetmediğini görüyorum. Çünkü dünyaya bir katkısı olmadığını anlıyor. Ailesi ve çocukları için her şeyi yaptı ama bir noktada kadın kendini tatminsiz hissediyor, başlamaktan korkuyor çünkü artık çok geç gibi görünüyor, hiçbir konuda profesyonel değil ve bu dünyaya hiçbir fayda getirmiyor.
Benim için mutluluk — sadece mutlu bir kadın olmak değil, kendini geliştirmek ve tanımak, sadece bir çiftin parçası olmak ve bir erkekle sağlıklı bir ilişki geliştirmek değil, aynı zamanda bu dünyanın bir parçası olmak, faydalı olmak, bir şeyler yapmak, bir şeye tutku duymak ve yaptığı işi sevmek.
Boş zamanlarında ne yaparsın?
Ne yapmayı seversin? Nasıl rahatlarsın?
Çalışmayı gerçekten seviyorum. Benim şirketim, benim işim, benim işim — bana duygu, dürtü, vızıltı veren şey, bu konuda tutkuluyum. İşte bu yüzden hafta sonlarına ve tatillere ihtiyacım yok çünkü oynuyorum — Bu, iş dünyasında olanların ve becerikli bir durumu nasıl sürdüreceklerinin ve kişisel bir krize düşmemelerinin sırlarından biridir.
Olan her şey: zor ya da kolay zaferler, yenilgiler — bu sadece bir oyun. İçinizdeki heyecanı söndürebilmeniz gerekiyor. Benim için önemli şeyler var: bedenim ve sağlığım. Bu nedenle günde bir saatimi güzelliğime ayırıyorum: antrenman veya masaj, koşu veya yoga, dans. Günde bir saat daha ruhsal gelişime harcanır: meditasyon, gözlem, dua.
Sabah, zihnimde bir huzur hali ve doğru tavırla başlıyor. Önemli bir kuralım var: Perşembe akşamı — kocamla buluşuyoruz, akşamı birlikte geçiriyoruz.Cumartesi — Bütün gün birlikte antrenmanla başlıyoruz, sabah erkenden deniz kenarında koşuyoruz, 10 km koşuyoruz ve lezzetli bir kahvaltı yapıyoruz, dansa gidiyoruz, birlikte alışveriş yapıyoruz ya da sadece ilginç bir şey izliyoruz, okuyoruz.
Pazar günleri çocuklarla kaliteli zaman geçirmek çok önemli, geri kalan zamanda da çalışıyorum.