Yoga ve meditasyonla ilgili en iyi kaynaklarımdan oluşan ücretsiz bir seçkiyi almak için aşağıdaki düğmeyi kullanarak Telegram'a gidin:
1. ✨ “7 Dakika Yoga” mobil uygulamasına ve ayrıca “7 Dakika Yoga” uygulamasındaki 4 dersin tümüne bağlantılar (uygulamada kapalıdırlar).
2. 📝 Komplekslerdeki tüm pozların ayrıntılı analizini içeren her ders için ayrışmalar.
3.
🧘♀️ Ücretsiz meditasyon kursu“7 Dakikalık Meditasyon.” Doğru meditasyon yapmayı öğrenin (!) 7 ders. Günde 7 dakika. Daha kolay olamazdı.”.
🧘♀️ Ayrıcagünlük pratikleriniz için bir meditasyon dersi.
4. 📚 Yoga ve meditasyonla ilgilenen herkese okumasını önerdiğim kişisel gelişim üzerine tek kitap bağlantısı.
5.
👧 Ücretsiz kurs "Çocuklar için Meditasyon" ve ayrıca ücretsiz, çok güzel bir kitap olan "Çocuklar için Yoga" ile çocuklar için yoga dersi.
güvenebilirsiniz.
Hukuk mesleğini bırakıp tüm ruhuyla sevdiği şeyi yapmaya karar verene kadar St. Petersburg, Moskova, Londra ve New York'ta uluslararası hukuk firmalarında çalıştı.
yoga ve meditasyon - 11 yıldan fazla Hindistan, Rusya, ABD, İngiltere ve Endonezya'dan öğretmenlerle çalıştım; 3 ay boyunca Hindistan'daki aşramlardan birinde eğitim aldım. Aktif olarak seyahat ediyorum.
Rusya'da (Omsk, St. Petersburg, Moskova), ABD'de (New York), Peru'da (Lima), Endonezya'da (Bali Adası) 2012'den beri kalıcı olarak Londra'da (İngiltere) ikamet ediyorum.