Inme sonrası meditasyon

İnme sonrası rehabilitasyon, kaybedilen vücut fonksiyonlarını geri kazanmayı amaçlayan belirli bir dizi önlemdir. Rehabilitasyon eylemlerinin kompleksi (özellikle postoperatif dönemde) bir psikolog, nörolog ve fizyoterapistle çalışmayı içerir. Doğru rehabilitasyon taktikleri hastayı az çok olağan yaşam tarzına döndürür.

Hem sanatoryumda hem de evde, kaybedilen fonksiyonları geri kazanmak ve serebrovasküler hastalıkları etkisiz hale getirmek mümkündür. Aşağıda felç geçiren bir hastanın rehabilitasyonunun neleri içerdiğini tartışacağız.

İyileşme prosedürü ve zamanlaması

Hasta bir kişi için iyileşme taktiklerinin özü şu şekildedir: bir kısmı iskemik veya hemorajik felç sonucu ölen bir beyin hayal edin.

Beyin nöronları öldü ve bu süreç geri döndürülemez. Hücreleri canlandırmak mümkün değildir ve ilaç tedavisi de yardımcı olmayacaktır. Ancak beynin hâlâ sağlıklı kısımları vardı. Sözde güvenlik marjı.

Rehabilitasyon önlemlerinin özü, beynin geri kalan canlı bölümlerine, ölen bölgenin daha önce gerçekleştirdiği işlevleri yerine getirmeyi öğretmektir.

Dışarıdan bakıldığında spor antrenmanına benziyor. Böylece daha önce bir dağ yamacından aşağıya doğru adım adım kayak yapmayı bilmeyen bir kişi, kendisi için yeni bir aktivitede ustalaşır. Ve bir süre sonra hala başarıya ulaşıyor. Belli bir ısrar ve sistematik eğitimle, sonuç çok uzun sürmeyecek.

Önemli! Rehabilitasyon faaliyetlerine, eve dönebilen deneyimli bir rehabilitasyon terapistinin rehberliğinde, henüz hastanedeyken başlanması tavsiye edilir.

Dersler günde en az 2 saat yapılmalıdır. Gelecekte hasta evde iyileşebilir.

Bu durumda olumlu dinamikler elde etmek için iyileşme ilkelerine uymanız gerekir:

1. Egzersizler ve diğer aktiviteler mümkün olduğu kadar erken başlamalıdır. İskemik felçten sonra üçüncü günde iyileşmeye başlayabilirsiniz.

   Beyin kanaması sonrası hastanın iyileşmesi altıncı veya yedinci günde başlar.

2. Hasta yakınları rehabilitasyon çalışmalarına doğrudan dahil edilmelidir. Hastanın vücudunu korumak ve nüksetmeyi önlemek için özel yöntemler ve egzersiz teknikleriyle ilaç tedavisini birleştirmek gerekir.

Yardım!Hastanın iyileşmesi ve kaybettiği işlevselliğin geri kazanılması için prognoz çeşitli faktörlere bağlıdır.

Bunlar hastanın yaşı, beyin lezyonunun lokalizasyon alanı ve yaygınlığıdır. Beyin sapı felci ve beyinciğin etkilendiği felcin ciddi sonuçlara yol açtığını unutmayın. Kişi neredeyse tamamen hareketsiz ve engelli kalır. Rehabilitasyon süreci uzun ve çok yönlü olacaktır.

Doktorlar, felç sonrası evde etkili rehabilitasyonun entegre bir yaklaşım gerektirdiğini vurguluyor.

Bireysel bir iyileşme planı geliştirmenize yardımcı olacak bir uzmana danışarak başlamak önemlidir. Motor becerileri ve koordinasyonu geliştirmek için düzenli egzersiz çok önemlidir. Doktorlar, yürüyüş, esneme, kol ve bacaklara yönelik özel egzersizler gibi aktiviteleri günlük rutininize dahil etmenizi önerir.

Eşit derecede önemli bir husus da konuşma becerileri üzerinde çalışmaktır.

Konuşma terapistleri derslerin kartlar, kitaplar ve diyaloglar kullanılarak yapılmasını önerir. Ayrıca hastanın psiko-duygusal durumuna da dikkat etmeye değer. Sevdiklerinizin desteği, kendi kendine yardım gruplarına katılım ve evde olumlu bir atmosfer, ruh halinizi ve motivasyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olur. Doktorlar, rehabilitasyonda düzenlilik ve sabrın başarılı iyileşmenin anahtarı olduğunu vurguluyor.

Tıp yöntemleri

İnme sonrası iyileşme sürecinde ilaçlar birincil bir rol oynamaz ancak vücudu destekler.

Bu nedenle doktorun tüm tavsiyelerine uymak önemlidir.

Beynin ve diğer sistemlerin işleyişini sürdürmek için aşağıdaki ilaçlar reçete edilir:

• Pentoksifilin, Cavinton veya Cerebrolysin. Beyindeki kan mikrosirkülasyonunu aktif olarak iyileştirir.
• Actovegin, Cerakson. Beyin dokusundaki metabolik süreçleri iyileştirir.
• Heparin, Coumadin. Bu tür ilaçlar yalnızca iskemik felçten sonra endikedir.

  Kanı sulandırdıkları için kanama için reçete edilmezler.

• Piracetam, Noofen. Beyin fonksiyonlarını ve sinir uyarılarının iletimini uyaran ilaçlar.
• Antikonvülzanlar.

Motor fonksiyonların onarılması

Eşzamanlı olarak birkaç teknik kullanarak uzuvların, yüz kaslarının ve tüm vücudun motor aktivitesini yeniden canlandırmanız gerekir:

Pasif vücut masajı.

Beynin sağlıklı kısımlarını harekete geçirmek vücudun sağlıklı tarafında başlar.Daha sonra vücudun felçli kısmına masaj yapılır. Tüm eylemler hafif, okşayarak, yoğurarak olmalıdır. Masaj tekniği boyun ve omuz kuşağından uzuvlara doğru yumuşak bir ilerlemeyi içerir. Eğer bir kolsa, omuzdan ele ve parmaklara doğru hareket edin. Bacak ise masaj terapisti sırtın alt kısmından, kalçadan dize ve ayağa doğru hareket eder.

Terapötik masaj, kan akışını iyileştirerek vücudun felçli kısımlarındaki hassasiyetin uyanmasına yardımcı olur.

Pasif jimnastikHastanın felçli olması durumunda uzuv kaslarını güçlendirmenize olanak tanır. Ayrıca pasif jimnastik uzuvların eklemlerini geliştirir. Vücudun sağlıklı tarafına da jimnastik egzersizleri yapılır.

Kasları güçlendirmek için sıklıkla terapötik bir titreşim simülatörü kullanılır.
Terapötik beden eğitimi. Egzersiz terapisi hastanın motor aktivitesini iyileştirmenize ve vestibüler aparatı güçlendirmenize olanak tanır. Önemli iyileşmelerin olduğu dönemde hastaya yürümesi tavsiye edilir.

Önemli! Egzersiz bisikleti kullanmayı ancak neredeyse tamamen iyileşerek öğrenebilirsiniz.

İnme geçiren birçok kişi evde rehabilitasyonun önemine dikkat çeker.

İyileşmeye kişiselleştirilmiş bir yaklaşımın daha hızlı ilerlemeye yol açtığını vurguluyorlar. Hastalar kendi başlarına yapabilecekleri basit egzersizler ve düzenli fiziksel aktivitenin önemi ile olumlu deneyimlerini paylaşıyorlar. Bazıları destek ve motivasyon için sevdiklerinizi dahil etmenizi önerir, bu da süreci çok daha kolay hale getirir.

Beslenmenin izlenmesi ve günlük rutinin sürdürülmesi ihtiyacı da sıklıkla dile getirilmektedir. Önemli bir husus, duygusal zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olan psikolojik destektir. Genel olarak insanlar, evde rehabilitasyona yönelik entegre bir yaklaşımın felç sonrasında yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabileceğini belirtiyor.

Konuşmayı onarma

Evde felç sonrası rehabilitasyon, nörolojik bozukluklara bağlı olarak her hastaya bireysel bir yaklaşımı içerir.

Bu nedenle afazi (konuşma bozukluğu) durumunda hastayla bir konuşma terapisti-afaziolog çalışmalıdır. Uzman, konuşma bozukluklarının derecesini belirler ve hasta için özel bir egzersiz seti geliştirir.

Hastanın duyusal afazi yani kendi konuşmasını ve başkalarının konuşmasını anlayamadığı durumlarda prognoz daha zordur.

Motor afazisi (bağımsız olarak konuşamama) olan hastalar için prognoz daha uygundur. Eğer kişi ciddi bir felç geçirmişse ve beynin sol ve sağ yarımküreleri hasar görmüşse bu durumda iş daha uzun olacaktır.

Konuşma fonksiyonlarının restorasyonu sırasında her aşamada sevilen kişilerin hastayla sözlü teması sürdürmesi gerekir.

Hasta bir şey söylemeye çalışırken sözünü kesmemek önemlidir. Onu zorlamayın veya cümlelerini tamamlamayın. Hastanın konuşma girişimlerini mümkün olan her şekilde teşvik etmek gerekir. Bu şekilde psikolojik durumunu önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

Hafızayı geliştirmek

Hastada sadece felç değil, aynı zamanda hafıza hasarı da varsa, o zaman bir nöropsikologla çalışmanız gerekecektir.

Uzman dikkat, ezberleme ve düşünmeye yönelik özel egzersizler geliştirir. Kural olarak bunlar, çağrışımsal zincirler oluşturma, dama ve satranç oynama, sıralı sayma vb. gibi uygulanabilir mantıksal görevlerdir.

Psikolojik durum

İnme sonrası durumun klinik belirtileri aynı zamanda hastanın psikolojik durumundaki değişikliklerde de yatmaktadır.

Kötüye doğru değişen bir yaşam tarzı karşısında hasta sinirli, depresif, kayıtsız veya saldırgan hale gelir.

Herhangi bir başarısızlık özgüveni zayıflatır. Bu nedenle hasta bir kişinin psikolojik ruh halinin düzeltilmesi çok önemlidir. Yetkili bir psikolog burada yardımcı olur. Bir uzmanın çalışması sevdikleriniz tarafından desteklenmelidir.

Şunların yapılması önemlidir:

1. Hasta kişinin dış dünyayla temasını sağlayın. Bu, gazete okumak, TV haber programlarını izlemek, mesajlaşma programları aracılığıyla iletişim kurmak olabilir.
2. Hastayı sürekli olarak olumluya hazırlayın. Felç geçiren hastalarla ilgili olumlu örnekler verin.
3. Hastayla fiziksel temastan kaçınmayın.

   Sıcak ve tanıdık bir kucaklaşma. Dokunuşta tiksinti göstermeyin.

4. Hiçbir durumda hastayı küçümsemeyin veya tiksinti göstermeyin.
5. Hastanın önünde durumunu, felç sonrası sonuçlarını ve ona bakmanın ciddiyetini tartışmayın.
6. Hasta kişiyi en küçük başarılar için bile cesaretlendirin.

Önemli: hastanın psikolojik durumu kötüleşirse antidepresan ilaç kullanın.

terapi.

Sanatoryumda kalmak

Bir felçten sonra sanatoryumda rehabilitasyon terapisi alabilirsiniz. Modern rehabilitasyon merkezleri bunun için gerekli donanıma, simülatörlere ve teknik donanıma sahiptir.Nöroloji merkezlerinde ve sanatoryumlarda çalışan uzmanlar, nörolojik rahatsızlığı olan her hastaya bireysel bir yaklaşım sağlar.

Sanatoryumun sağlık personeli, engelli kişilerle çalışmak üzere özel olarak eğitilmiştir.

Sanatoryumda doğru beslenme, rehabilitasyon kursunun sonuçlarını pekiştirir. Özel bir diyet, beyin dokusunda ve vücudun tüm hücrelerinde metabolik süreçleri hızlandırır. Kural olarak, yatarak sanatoryum tedavisinin süresi 21 gündür.

Önemli:Hastayı bir sanatoryuma göndermeden önce, yolculuğa dayanıp dayanamayacağını değerlendirmeye değer.

Halk yöntemleri

Kullanıcının rızasıyla, felç sonrası hasta için geleneksel olmayan tedavi yöntemleri de kullanılabilir.

Aşağıdaki halk ilaçları özellikle popülerdir:

• Çam kozalakları. Onlardan bir su kaynatma hazırlanır. Yarım litre sıcak suda 5 adet önceden doğranmış külahı kaynatın. Ürünü 5 dakika kaynatın. Bitmiş et suyu süzülür ve günde üç kez 60 ml alınır. Kaynatma suyunun yemeklerden sonra içilmesi önemlidir.
• Kekik. Ondan bir infüzyon hazırlanır.

  50 gr kuru bitki alkol veya votka ile dökülür. Ürünü iki hafta boyunca karanlık bir yerde demleyin. Daha sonra felçli uzuvlara masaj yapılırken ovma kullanılır.

• Ardıç yaprakları. Kaynamış suda 15-20 dakika haşlanırlar. Sonra bir saat daha ısrar ediyorlar. Ürün çay olarak içilebileceği gibi ovalanarak da kullanılabilir.
• Adaçayı. Bitkiden zayıf bir kaynatma hazırlanır.

  Bitmiş ürün, bir defada birkaç yudum olacak şekilde günde üç kez içilir.

Önemli: Felç geçiren bir hastaya yeterli miktarda meyve ve sebze tüketmesi tavsiye edilir. Bunlar değerli vitamin, mineral ve eser element kaynaklarıdır. Ve bunlara doymuş bir organizmada metabolik süreçler daha hızlı ilerler.

Bu, hastanın hızlı bir şekilde iyileşmesine katkıda bulunur.

İyileşen bir hastanın sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesi gerektiğini unutmayın. Daha fazla yürümeniz gerekiyor, hatta belki evin çevresinde bile. Kişiye mümkün olan ev işlerini yüklemeye çalışın. Fiziksel aktivite sinir reseptörlerini tahriş eder ve bu da dinamiklerin iyileşmesine yol açar.

Kişinin kendi gücüne ve hastaya olan inancı, olumlu tutumu ve sistematik uygulama harikalar yaratır.

Soru-cevap

İnme sırasında evde neler yapılabilir?

Ambulans çağırın, kazazedeyi başı yukarıda olacak şekilde yatay pozisyona getirin ve huzurunu sağlayın. Temiz hava sağlayın, göğsüne/boynuna baskı yapabilecek sıkı kıyafetleri ve takıları kurbandan çıkarın.

İnme sonrası rehabilitasyona neler dahildir?

İnme sonrası rehabilitasyon, kaybedilen işlevleri geri kazanmayı ve hastanın yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlayan bir dizi önlemi içerir.

Rehabilitasyonun ana bileşenleri motor aktiviteyi yeniden sağlamak için fizik tedavi, konuşmayı yeniden sağlamak için konuşma terapisi, günlük yaşama yardımcı olmak için mesleki terapi ve değişikliklere uyum sağlamak için psikolojik destektir. Rehabilitasyonun kişiye özel olması ve uzman gözetiminde yapılması önemlidir.

İnme sonrası kesinlikle neler yapılamaz?

İnme sonrası buhar banyosu yapmamalı, hamamda uzun süre kalmamalı, güneşte yürümemeli, güneşlenmemelisiniz.

Felç nedeniyle geniş beyin hasarı varsa, iyileşme döneminde uçak yolculuğundan kaçınmak gerekir.

İpuçları

İPUCU No. 1

Rehabilitasyon için rahat ve güvenli bir ortam yaratın. Evinizde düşmeye neden olabilecek herhangi bir engel bulunmadığından ve gerekli tüm eşyaların elinizin altında olduğundan emin olun.

Hareketi kolaylaştırmak için korkuluklar ve kaymaz paspaslar gibi özel cihazlar kullanın.

İPUCU #2

Doktorunuz veya fizyoterapistinizin önerdiği şekilde düzenli egzersiz yapın. Esneme veya hafif yürüyüş gibi basit hareketler bile kondisyon ve iyileşmeyi büyük ölçüde artırabilir. Bir antrenman rejimi belirleyin ve ona bağlı kalmaya çalışın.

3.

İPUCU

Beslenme konusuna dikkat edin. Vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli bir beslenme, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Diyetinize daha fazla meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız protein ekleyin ve sıvı alımınıza dikkat edin.

İPUCU #4

Psikolojik desteği unutmayın. Felçten kurtulmak duygusal açıdan zorlayıcı olabilir.

Bu nedenle sevdiklerinizle iletişim kurmak, deneyimlerinizi paylaşmak ve gerekirse bir psikologdan veya destek gruplarından yardım istemek önemlidir.