21 Mart 2023
Kendiliğinden imgeleme
Bu notta kısaca iki tür değişmiş bilinç durumunu ele alacağım: kendiliğinden imgeleme ve mevcudiyet duygusuyla görselleştirme. Bu, daha önce açıklamaya başladığım konunun devamıdır: "Meditasyon, derinlemesine düşünme zamanıdır", "Değişen bilinç durumları türleri."
Görselleştirme meditasyonu uygulamaya başlayan pek çok kişi, yalnızca ilginç düşünce ve hisleri yakalamakla kalmayıp, aynı zamanda zengin resimler ve görüntüler de görmek ister.
Bazıları zihinlerinin önünde siyah bir ekran dışında hiçbir şey görmediklerinden şikayet ediyor ama gerçekten istiyorlar... Bu durum şu soruyu gündeme getiriyor: Görselleştirme ve canlı hayal gücü herkes için erişilebilir mi? Zihnimiz her gece canlı sahneler yaratır ve bizim için gerçek olmayan bir dünyada hikayeler yaşarız (çok az insan rüya görmez), bu da herkesin içsel görselleştirme için önkoşullara sahip olduğu anlamına gelir.
Bazıları için bu güçlü bir doğal yetenek iken bazılarının hayal gücü henüz yeterince gelişmemiştir.
Biyo ekranınızda henüz film göremiyorsanız üzülmeyin ve meditasyonu bırakın. Öncelikle arzu varsa hayal gücü geliştirilebilir. İkincisi, meditasyon sayesinde bilgiyi farklı bir biçimde algılayarak deneyim kazanabilirsiniz.
Meditasyon sırasında içinizdeki süreçleri ne olursa olsun gözlemlemeyi öğrenmelisiniz.
İnanın bana bu pek çok fayda ve memnuniyet getirecektir çünkü bilgi duygusu, duyularda çok derin olabilir. Görsel efektler bekleyerek kolaylıkla ilginizi kaybedebilir, enerjinizi boşa harcayabilir ve meditasyon sürecinin özünü kaçırabilirsiniz. Her şey sırası gelince gelecektir!
Zihinsel akışa paralel olarak gözleri kapalı bir insanda iç algı ekranında spontane görüntüler ortaya çıkabilir.
Bunlar, basitçe titreşen veya belirli görüntüler oluşturan çeşitli şekillerde renkli noktalar olabilir. Bu tür renk değişimlerinin çoğu zaman büyüleyici olduğunu kendimden biliyorum. Ancak bu, parlak görüntülerin ortaya çıkmasından önceki yalnızca başlangıç.
Biyo-musluktaki nabız gibi atan leylak rengi bir noktaya konsantre olduğumda ve aniden rengin tüm "ekrana" yayıldığı ve onun içinden Vahşi Batı'daki küçük bir kasabanın görüntüsünün belirmeye başladığı böyle bir durumu hatırlıyorum.
Heyecan vericiydi ve film izlemeye benziyordu.
Meditasyon-görselleştirme uygularken, tıpkı sinemadaki bir film gibi, izlediğimiz durumların ve farklı karakterlerin yer aldığı belirli görüntüler aracılığıyla bilgi akışı tanınır. Her ne olursa olsun görüntüler aracılığıyla: renkli figürler, statik resimler veya filmler; aynı zamanda yeni duyumlar yoluyla hayatımıza değişiklikler getiren yeni bilgiler de alırız.
Kişinin ek öz bilgisi bu şekilde ortaya çıkar.
Tıpkı meditasyonda zihinsel görüntüleri algılarken olduğu gibi, gelen görüntülerin kalitesi de bilginin alındığı öz farkındalık düzeyine bağlıdır. Bu nedenle ilk gelen görüntülere tutunmak için acele etmemelisiniz, ancak daha derine inmek daha iyidir.
Varlık hissi ile görselleştirme
Spontane görüntülerin algılanmasından farklı olarak, bu durumda kişi görüntüyü hem genel hem de ayrıntılı olarak net bir şekilde görür, hatta kendisini görüntüde hissedebilir, olup biteni gerçekteymiş gibi algılayabilir.
Ancak aynı zamanda fiziksel bedenindeki varlığı da eş zamanlı olarak algılar. Yani kişi farklı bir durumda olduğunu anlar ama aynı zamanda bedenindeki varlığını hisseder, gördüğünü ve duyduğunu anlatarak konuşabilir.
Ortaya çıkan görüntüler dışarıdan bir gözlemci aracılığıyla deneyimlenir; kişinin kendisini belirli bir biçim ve koşullarla tanımlamayan kısmı.
Her koşulda ve her durumda, durumunu istediği gibi değil, nesnel olarak olduğu gibi değerlendirebilen iç gözlemciyi harekete geçiren şeyin meditasyon uygulaması olduğunu ekleyeceğim.
Görüntülemeler: 2120
Cackle