Medvedev meditasyon araştırması

4.554 görüntüleme • 20 Şubat 2025, 08:13

119 kişi bunu beğendi

Nasıl mutlu olunur ve hayatınızı daha iyiye doğru değiştirirsiniz. Hayattan neşe nasıl alınır? Bugün stresi ve kaygıyı hafifletmek için en iyi meditasyonu dinleyeceğiz.

Her şey olumlu bir tutum ve zihni programlamakla başlar.

Her düşünce bir titreşimdir. Olumlu olumlamalar yalnızca hayatınızı değiştirmekle kalmayacak, aynı zamanda bu şeyleri yaşamınıza çekmenize de yardımcı olacaktır.

Korku, panik ve endişe yaratan bir durumla karşılaştığınızda, endişeli tutumlarınızın farkına varın ve olumsuz düşüncelerinizi, duygularınızı kabul eden ve onları serbest bırakan olumlu olumlamaları tekrarlayın.

Gerçekçi olumlamalarınızla uyumlu olan ve içsel bir olumlu yanıt veren stres giderici meditasyonlar kullanın.

İstikrarlı bir sonuç elde etmek için, kaygıyı hafifletmek için hafta boyunca birkaç kez, belki de yatmadan önce bir onaylama videosu izlemeniz önerilir.
Bilinçaltı zihnimiz, biz uyurken bile her şeyi duyar ve kaydeder.

Bu kaydı dinledikçe, bilinçaltınız olumlu değişiklikleri algılayacaktır
Tek yapmanız gereken rahatlamak ve açık fikirlilikle dinlemek

Her olumlu ifadeyi bir oldu bitti olarak düşünün

Önemli tüm kelimelere katıldığınızı onaylayın

Bu meditasyondaki tüm onaylamaları benimle birlikte söyleyin
Sesimi takip et
--------------------------
Ses ve ses tasarımı: Andrey Medved 90MT4

Kanala abone olun
https://www.youtube.com/channel/UCCZJo359J_KeSlBpzgrC..

Meditasyon ve meditasyon videosu olumlamalar:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkWwayXHPGpAXN..

Bu, kadınlara yönelik bir kanaldır.

İyi bir ruh hali için videolar ve sesler hazırlıyorum: onaylamalar, meditasyonlar, hipnoz enstalasyonları, şiir, ASMR ve diğer şeyler.
=====
Video hashtag'leri: #meditation#stres#enxiety
Ayrıca izleyin: